小学校新1年生へ。新しい場所への不安を少しでも解消する方法

小学校入学へのドキドキ！ なぜ不安を感じるの？

小学校は、今まで通っていた保育園や幼稚園とは違う集団生活の場です。
子どもにとっても大きな環境の変化はストレスです。

• 新しい環境への不安: 知らない先生やお友達、新しい校舎や教室など、初めての場所や雰囲気に戸惑いや不安を感じることがあります。
• 学習への不安: 学校の授業がわからなくてそのままだったり、先生の言っていることについていけなかったり、今までと違う言い方ややり方もあり、すこしでも躓くと不安になることがあります。
• 生活習慣の変化: 時間割に合わせて生活することや、自分で身支度をすることなど、幼稚園や保育園の先生が手伝ってくれていたことがなくなり、今までと違う生活習慣に戸惑うことがあります。
• お友達との関係: 幼稚園保育園のお友達と比べたら人数が増えるので、新しいお友達と仲良くなれるか、仲間外れにされないか、友達ができるか、独りぼっちじゃないかなど、人間関係に不安を感じることもあります。

不安を解消！ 今からやりたい4つのこと

1. 小学校への期待を高めよう！

• 小学校のことを話そう: 小学校でどんなことをするのか、どんな楽しいことがあるのかを、絵本や図鑑、インターネットなどを使って一緒に調べてみましょう。親の体験談などを話してみるとイメージが就くかもしれません。
• 学校見学に行こう: 実際に小学校に行って、校舎や教室、体育館などを見学してみましょう。先生やお友達の様子を見ることで、学校へのイメージが具体的になり、安心感が生まれます。就学前検診や小学校の運動会での未就学児参加企画などで体験しましょう。
• 入学準備を一緒にしよう: 文房具や体操服など、入学に必要なものを一緒に買いに行きましょう。自分で選んだものを使うことで、学校へのわくわく感が高まると同時に気持ちの整理ができます。自分の持ち物を把握するという点でも一緒に準備をしましょう。
• 登下校の道のりを覚えよう：危険な場所はないか、注意することはないか春休みのうちにルートを歩いて1つずつ確認していきましょう。できれば荷物を持った状態で歩くと本番に近いシュミレーションができます。(道草なども考慮しましょう）

2. 生活習慣を整えよう！

• 早寝早起きをしよう: 小学校では、時間割に合わせて生活する必要があります。早寝早起きの習慣を身につけ、規則正しい生活を送るようにしましょう。通い始めの時はとても疲れやすいので慣れるまではたくさん寝られるように睡眠時間を長めに取り休息をとりましょう。
• 自分でできることを増やそう: 着替えや身支度、持ち物の準備など、自分でできることを少しずつ増やしていきましょう。お仕度ボードなどがおすすめです。
• 時間を意識しよう: 時計を見て、時間を意識する練習をしましょう。多くの学校はデジタル時計ではないので、時計の文字盤を見ながら何時何分なのかを読めるように練習します。時間割に合わせて行動することに慣れておくことが大切です。

3. お友達との関係を築こう！

• 近所のお友達と遊ぼう: 小学校には、近所のお友達もたくさん通っています。入学前に一緒に遊ぶ機会を増やし、仲良くなっておきましょう。同じ園に通っている子で同じ小学校に通うお子さんがいたら今のうちに顔つなぎをしておきましょう。
• 児童館に行ってみよう: 地域の児童館に行き、小学生のお兄さんやお姉さんと交流するのも良い経験になります。図書館や公園等にも居るのでどんな様子か見てみよう。

4. 困った時は相談しよう！

• 先生や家族に相談しよう: 困ったことや不安なことがあれば、先生や家族に相談しましょう。一人で悩まず、誰かに話すことで気持ちが楽になることがあります。子どもが話しやすい雰囲気づくりを今からしておきましょう。
• いじめなどについての基礎知識を教えましょう：自分が嫌だと思ったことは家族や先生に相談するように話をしましょう。いじめは犯罪であることを伝え、被害者にも加害者にもなりうることを話し、家庭内で対策を練りましょう。

おわりに

小学校入学は、お子さんにとって大きな成長の機会です。不安を感じることもありますが、周りの人に支えられ、少しずつ新しい生活に慣れていくことができます。

お子さんの気持ちに寄り添い、励ましながら、一緒に小学校生活をスタートしましょう。